Co jste v srpnu 2025 na Péče Pro Vás četli?

Srpen byl plný užitečných návodů a praktických tipů. Přinesli jsme vám konkrétní odpovědi na otázky, které si často kladete – od kolagenu až po únavu. Každý článek byl psaný tak, aby šel hned do výroby, bez zbytečného balastu.

Výživa a zdraví – co jste se dozvěděli

Největší pozornost věnovali kolagenu. V článku „Kolik kolagenu denně?“ jsme rozebrali, kolik na pleť, kolik na klouby a kolik pro sportovce. Praktické příklady vám ukázaly, jak dávkovat podle cíle a kdy ho nejlépe užít.

Probiotika měly taky svou část. Srovnali jsme CFU v kefíru, jogurtu, kysaném zelí, kimchi i kombuše. Naučili jsme vás, jak rozpoznat nepasterované produkty a kolik jich potřebujete, aby vám břicho fungovalo bez potíží.

Uzdravit střeva jsme proměnili v jednoduchý plán – změna stravy, pohyb a konkrétní potraviny, které podpoří mikrobiom. V článku o laktobacilech jsme vám ukázali chyby, které lidé běžně dělají, a jak je snadno opravit, aby probiotika fungovala naplno.

Krása, pohodlí a každodenní tipy

Po epilaci se často potýkáte s podrážděním. Náš návod „Co dělat po epilaci“ vám řekl, co můžete dělat hned po zákroku, co vynechat během 24‑72 hodin a jak předejít zarůstání chloupků.

Pro maminky s novorozenci přinášíme osvědčené rady proti prdíkům. Rozebraly se mýty i skutečné techniky, které uklidní malé bříško a usnadní rodičovství.

Únava? Babské rady proti únavě vám nabídly jednoduché domácí tipy a přírodní metody, které můžete vyzkoušet hned po probuzení. Bez zbytečných doplňků, jen praktické kroky.

Povislá kůže na obličeji? Připravili jsme dva články – jeden s domácími triky a druhý s moderními metodami. Dozvíte se, jaký krém funguje, kdy zkusit masáže a kdy je dobré zamyslet se nad profesionální procedurou.

Celý srpen tak pokryl širokou škálu témat – od výživy po péči o pleť. Všechny rady jsou připravené k okamžitému použití, takže můžete hned začít zlepšovat zdraví i vzhled.