Jak poznat předávkování vitamínů? Příznaky, rizika a co dělat
Předávkování vitamínů je skutečné riziko, které může poškodit játra, ledviny i nervový systém. Zjistěte, jak poznat příznaky, které vitamíny jsou nejnebezpečnější a jak se tomu vyhnout.
Péče Pro Vás: Váš snadný průvodce zdravím a krásou
Chcete mít zdravou pleť, krásné vlasy a celkově se cítit dobře? Na Péče Pro Vás najdete jednoduché rady a ověřené tipy, jak pečovat o tělo i mysl bez zbytečných složitostí. Zjistíte, jak správně hydratovat pleť, co dělat po depilaci, nebo jak na problémy s klouby díky kolagenu.
Jak správně pečovat o pleť a tělo
Ve světě drogerie a kosmetiky je snadné se ztratit. Proto tu pro vás máme rady, jak vybrat vhodnou dermokosmetiku i přírodní přípravky, které opravdu fungují. Ať už řešíte mastnou pokožku, nebo suché ruce, poradíme vám, jak ji zklidnit a posílit.
Podpora zdraví s doplňky a výživou
Nejde jen o vzhled, ale hlavně o zdraví. Proto jsme připravili články o účincích probiotik, multivitaminů a detoxikaci enterosgelem. Pomůžeme vám vyznat se, jak zabezpečit klouby a podpořit regeneraci těla i zevnitř.
Jak dlouho vydrží Botox na vlasech? Skutečné účinky a co o něm vlastně víme
Botox na vlasech není skutečný Botox, ale proteinová maska, která obnovuje poškozené vlasy. Účinek trvá 4-8 týdnů a závisí na typu vlasů a péči. Zjisti, kdo to opravdu potřebuje a jak to udržet co nejdéle.
Kolik je potřeba kolagenu denně? Praktický průvodce pro rybí kolagen
Zjistěte, kolik rybího kolagenu potřebujete denně pro pleť, klouby a vlasy. Praktické dávky, kdy začínají účinky a jak vybrat kvalitní produkt. Vědecky ověřené údaje pro reálné výsledky.
Jak poznat nejlepší kolagen pro klouby: praktický průvodce výběrem
Jak poznat nejlepší kolagen pro klouby? Zjistěte, který typ kolagenů opravdu pomáhá, jak vybírat kvalitní doplněk a co vynechat. Praktický průvodce pro lidi s bolestí kloubů v České republice.
Jak poznat, že máte problém s alkoholem: příznaky a varovné značky
Jak poznat, že máte problém s alkoholem? Příznaky nejsou jen opilost nebo denní pití. Tělo a mysl dávají jemné, ale jasné znamení - od spánku po třes. Přečtěte si, co skrývají vaše příznaky a proč detoxikace vyžaduje podporu.
Po čem rostou nehty? Všechno, co potřebujete vědět o růstu nehtů a jak ho podpořit
Růst nehtů závisí na stravě, hydrataci a denní péči. Zjistěte, proč vám nehty rostou pomalu, jak je podpořit a co dělat, když přestaly růst. Od biotinu po pedikúru - vše, co opravdu funguje.
Co pít při průjmu? Nejlepší nápoje pro obnovu tekutin a střevní mikroflóry
Při průjmu je důležité pít nejen vodu, ale i nápoje s elektrolyty a probiotiky. Zjistěte, co pít, aby se střeva rychleji obnovila a průjem ustoupil. Vylučujte sladké nápoje a kofein.
Jaký olej na obličej? Nejlepší volby podle typu pleti
Zjistěte, který olej na obličej je pro vaši pleť nejlepší - suchou, mastnou nebo citlivou. Bez marketingu, jen konkrétní rady a skutečné výsledky.
Co jíst na šlachy? Nejlepší potraviny s mořským kolagenem a dalšími látkami pro regeneraci
Co jíst na šlachy? Mořský kolagen je klíčový, ale potřebuješ i vitamín C, aminokyseliny a antioxidanty. Zjisti, které potraviny opravdu pomáhají regenerovat šlachy a jak je správně kombinovat.
Jak mít dlouhé a silné nehty: praktický návod pro pevné nehty bez lámání
Dlouhé a silné nehty nejsou otázkou štěstí - ale pravidelné péče. Zjistěte, proč se vám nehty lámou a jak je opravdu posílit pomocí olejů, výživy a správné manikúry. Bez chemie, bez laku a bez zbytečných nákladů.