Jak nahradit šampon? Přírodní alternativy pro zdravé vlasy
Objevte praktické přírodní náhrady šamponu - suchý šampon, ocet, jedlá soda, bylinné oplatky a další. Praktické recepty, tipy i FAQ pro zdravé vlasy.
Péče Pro Vás: Váš snadný průvodce zdravím a krásou
Chcete mít zdravou pleť, krásné vlasy a celkově se cítit dobře? Na Péče Pro Vás najdete jednoduché rady a ověřené tipy, jak pečovat o tělo i mysl bez zbytečných složitostí. Zjistíte, jak správně hydratovat pleť, co dělat po depilaci, nebo jak na problémy s klouby díky kolagenu.
Jak správně pečovat o pleť a tělo
Ve světě drogerie a kosmetiky je snadné se ztratit. Proto tu pro vás máme rady, jak vybrat vhodnou dermokosmetiku i přírodní přípravky, které opravdu fungují. Ať už řešíte mastnou pokožku, nebo suché ruce, poradíme vám, jak ji zklidnit a posílit.
Podpora zdraví s doplňky a výživou
Nejde jen o vzhled, ale hlavně o zdraví. Proto jsme připravili články o účincích probiotik, multivitaminů a detoxikaci enterosgelem. Pomůžeme vám vyznat se, jak zabezpečit klouby a podpořit regeneraci těla i zevnitř.
Kdy užívat laktobacily? Praktický průvodce pro optimální zdraví
Zjistěte, kdy a jak užívat laktobacily pro maximální účinek - čas po jídle, během antibiotik, večerní režim pro vaginální problémy a tipy na správné dávkování.
Jak podpořit hormonální rovnováhu: tipy a doplňky
Praktické rady, co podpoří hormonální rovnováhu - strava, pohyb, spánek i doplňky. Zjistěte, jak snížit stres, upravit cyklus a vyhnout se hrozbám endocrine disruptorů.
Jak dlouho zůstávají antibiotika v těle po ukončení léčby?
Zjistěte, jak dlouho antibiotika přetrvávají v těle, co ovlivňuje jejich eliminaci a kdy lze bezpečně podstoupit testy nebo těhotenství po léčbě.
Jak dlouho po užití antibiotik zůstávají v těle?
Zjistěte, jak dlouho antibiotika zůstávají v těle, co určuje jejich poločas rozpadu, jaké faktory na to vlivají a jaký má čistící proces vliv na rezistenci a interakce s dalšími léky.
Detoxikace hormonů: Jak přirozeně vyčistit tělo od nadbytečných hormonů
Naučte se, jak pomocí stravy, bylinných doplňků a životního stylu podpořit detoxikaci hormonů, obnovit hormonální rovnováhu a cítit se lépe.
Jak často chodit na manikúru? Intervaly podle typu nehtů, laků a životního stylu (2025)
Jasné intervaly pro klasickou, gel lak, BIAB i tvrdý gel, tipy na výdrž, varovné signály a ceny 2025. Praktický návod, jak plánovat manikúru bez zbytečných omylů.
Kdy se používají probiotika? Praktický průvodce pro antibiotika, průjem a IBS (2025)
Jasně a bez řečí: kdy má smysl užívat probiotika, jaké kmeny vybrat, dávkování, bezpečnost i chyby, kterým se vyhnout. Prakticky, s daty a příklady.
Jak odstranit chloupky na těle: srovnání metod, ceny, bolest i výsledky
Praktický průvodce, jak odstranit chloupky na těle: co funguje, kolik to stojí, jak bolí a jak dlouho vydrží. Tipy pro citlivou pokožku a prevenci zarůstání.
Jak dlouho užívat vitamín D? Bezpečné dávky, trvání a kdy dát pauzu
Jak dlouho brát vitamín D? Praktický návod: bezpečná délka užívání, dávky pro věk a situace, kdy dělat pauzu a kdy testovat. Aktuální pro ČR 2025.