Jak aktivovat kolagen pro klouby - přirozené způsoby, které skutečně fungují
Zjistěte, jak přirozeně aktivovat kolagen pro klouby bez drahých doplňků. Vývar z kostí, vitamín C, pohyb a spánek - tyto 5 kroků pomohou vašim kloubům zase fungovat.
Péče Pro Vás: Váš snadný průvodce zdravím a krásou
Chcete mít zdravou pleť, krásné vlasy a celkově se cítit dobře? Na Péče Pro Vás najdete jednoduché rady a ověřené tipy, jak pečovat o tělo i mysl bez zbytečných složitostí. Zjistíte, jak správně hydratovat pleť, co dělat po depilaci, nebo jak na problémy s klouby díky kolagenu.
Jak správně pečovat o pleť a tělo
Ve světě drogerie a kosmetiky je snadné se ztratit. Proto tu pro vás máme rady, jak vybrat vhodnou dermokosmetiku i přírodní přípravky, které opravdu fungují. Ať už řešíte mastnou pokožku, nebo suché ruce, poradíme vám, jak ji zklidnit a posílit.
Podpora zdraví s doplňky a výživou
Nejde jen o vzhled, ale hlavně o zdraví. Proto jsme připravili články o účincích probiotik, multivitaminů a detoxikaci enterosgelem. Pomůžeme vám vyznat se, jak zabezpečit klouby a podpořit regeneraci těla i zevnitř.
Jaký vitamín chybí, když se dělají záděry? Nejčastější příčiny a jak je opravit
Když se dělají záděry na nehtech, chybí často vitamín B7 (biotin). Zjistěte, jaké další živiny potřebujete, jak je doplnit a co dělat, aby se záděry nevracely.
Jaké značky tělové kosmetiky testují na zvířatech? Průvodce pro svědomité spotřebitele
Zjistěte, které značky tělové kosmetiky stále testují na zvířatech a jak najít skutečně cruelty-free alternativy. Praktický průvodce pro svědomité spotřebitele.
Co zabíjí bakterie? Pravda o probiotikách a tom, jak chrání vaše střevo
Probiotika nezabíjejí špatné bakterie přímo, ale vytlačují je a obnovují rovnováhu ve střevě. Zjisti, co je skutečně škodí tvému mikrobiomu a jak probiotika opravdu pomáhají.
Co chybí tělu po alkoholu? Jak ho správně detoxikovat
Po alkoholu tělo ztrácí vitamíny, elektrolyty a energii. Zjistěte, co mu skutečně chybí a jak ho správně obnovit - bez falešných detox šťáv a kávy. Praktické kroky pro rychlé zotavení.
Jak na jemné vlasy bez objemu: praktické rady pro objem a zdraví vlasů
Jemné vlasy bez objemu? Nejsou to špatné vlasy - jen špatná péče. Zjistěte, jak vybrat správné produkty, jak sušit a jak se vyhnout nejčastějším chybám, aby vaše vlasy vypadaly hustěji a živěji.
Co se děje v těle, když chybí vitamín D?
Chybí vám vitamín D? Může to způsobovat únavu, slabé kosti, časté infekce a nízkou náladu. Zjistěte, jak to ovlivňuje váš organismus a co s tím dělat.
Jaké vitamíny na vlasy? Nejúčinnější látky pro silnější a lesklé vlasy
Zjistěte, které vitamíny opravdu pomáhají proti vypadávání a tenkým vlasům. Biotin, vitamín D, zinek a další látky s vědeckým důkazem - a co je lepší jíst než brát v tabletkách.
Jak zastavit hormonální vypadávání vlasů: praktické kroky, které skutečně fungují
Hormonální vypadávání vlasů se nezastaví jen šampónem. Zjistěte příčinu, zkontrolujte hormony a železo, upravte výživu a používejte vhodnou vlasovou kosmetiku s kofeinem a peptidy. Výsledky přijdou za 6-9 měsíců.
Jaký olej je vhodný na obličej? Praktický průvodce pro každý typ pleti
Zjistěte, který olej je skutečně vhodný na obličej podle vašeho typu pleti. Od jojobového po růžový olej - praktické rady, jak ho používat a co se vyhnout.