Hormonální vypadávání vlasů se nezastaví jen šampónem. Zjistěte příčinu, zkontrolujte hormony a železo, upravte výživu a používejte vhodnou vlasovou kosmetiku s kofeinem a peptidy. Výsledky přijdou za 6-9 měsíců.
Zjistěte, který olej je skutečně vhodný na obličej podle vašeho typu pleti. Od jojobového po růžový olej - praktické rady, jak ho používat a co se vyhnout.
Znaménka na kůži jsou běžná, ale jedno špatně sledované může být prvním příznakem melanomu. Zjistěte, jak často se máte nechat kontrolovat, co hledat doma a kdy jít k dermatologovi.
Alkohol ničí játra, mozek, pankreas i střevní mikrobiom. Zjistěte, jak probíhá metabolizace alkoholu v těle, jaké orgány trpí a proč žádný detox neodstraní jeho škody.
Zjistěte, jak dlouho můžete bezpečně užívat vitamín D, jaké dávky jsou vhodné a kdy je nutné kontrolovat hladinu v krvi. Správné užívání zabraňuje deficitu a podporuje celkové zdraví.
Mořský koník obsahuje výjimečně čistý a dobře vstřebatelný kolagen, který pomáhá obnovovat kůži, zmenšovat vrásky a zvyšovat elasticitu. Zjistěte, proč je mořský kolagen lepší než jiné zdroje a jak ho správně používat.
Rybí kolagen je jedním z nejúčinnějších přirozených prostředků proti bolavým kloubům. Zjistěte, jak funguje, s čím ho kombinovat a co vynechat, abyste dosáhli skutečného zlepšení.
Když jste unavený, nejde jen o nedostatek spánku. Často chybí vitamíny B12, železo, hořčík nebo vitamín D. Zjistěte, co vás vyčerpává, a jak je doplnit správně.
Vitamín B můžete brát dlouhodobě, ale jen pokud máte skutečný nedostatek. Většina lidí ho nepotřebuje denně. Zjistěte, kdo opravdu potřebuje doplňky a jak se vyhnout běžným chybám.
Zjistěte, která probiotika s laktobacily doporučit do Egypta pro prevenci průjmu a trávicích potíží. Víte, kdy začít užívat, jaké kmeny jsou nejúčinnější a co se máte vyhnout?