Jaký olej je vhodný na obličej? Praktický průvodce pro každý typ pleti

Stále si nejste jistí, který olej skutečně funguje na vaši pleť? Mnoho lidí si koupí nějaký olej z obchodu, vleje ho na obličej a pak se diví, proč jim vznikají vyrážky nebo kůže vypadá mastně. Ale ne každý olej je pro každou pleť stejně dobrý. Některé oleje mohou zablokovat póry, jiné naopak pomáhají zahojovat akné, zklidňovat červenání nebo vrátit pleťi přirozený lesk. Klíč je v tom, poznat, co vaše půda potřebuje - a pak vybrat ten správný olej.

Proč vůbec používat oleje na obličej?

Mnoho lidí si myslí, že oleje jsou jen pro suchou pleť. To je nesprávné. Dokonce i mastná pleť může potřebovat olej - ale správný. Kůže nevytváří dostatek vlastních tuků, když ji příliš často očišťujete agresivními čisticími přípravky. Výsledek? Tělo reaguje tím, že vyrobí ještě víc oleje. A tak vzniká ten známý cyklus: čistíte, sušíte, kůže se snaží napravit škodu - a výsledkem je lesk a vyrážky.

Oleje, které jsou lehké a nekomedogenní, mohou vaší kůži pomoci zase obnovit přirozenou rovnováhu. Některé obsahují kyseliny, které podporují obnovu buněk, jiné mají protizánětlivé účinky. Nejde o to, že olej nahrazuje krém. Je to doplněk, který může pomoci kůži lépe fungovat sama.

Co znamená „nekomedogenní“ a proč to důležité?

Když hledáte olej na obličej, hledejte slovo „nekomedogenní“. To znamená, že olej nemá tendenci zablokovat póry. Některé oleje, jako třeba kokosový nebo olivový, jsou pro některé typy pleti příliš těžké - a mohou způsobit černé tečky nebo akné. Jiné, jako například jojobový nebo růžový olej, jsou velmi lehké a kůži snadno absorbuje.

Neexistuje žádný „nejlepší“ olej pro všechny. Ale existují oleje, které se ukázaly jako nejbezpečnější pro většinu typů pleti. Zde je přehled těch, které fungují nejlépe podle klinických studií a zkušeností dermatologů:

• Jojobový olej - nejblíže k přirozenému tuku kůže (sebumu). Absorbuje se rychle, nezanechává mastný zbytek a je vhodný i pro mastnou a aknéovou pleť.
• Růžový olej (rosehip oil) - bohatý na vitamín A a esenciální mastné kyseliny. Pomáhá zmenšovat jizvy, zklidňuje červenání a zlepšuje texturu pleti. Výborný pro starší pleť i po akné.
• Arganový olej - obsahuje antioxidanty a vitamín E. Dobře hydratuje, ale nezatěžuje. Ideální pro kombinovanou pleť.
• Kastorový olej - těžší, ale skvělý pro suchou pleť a jako přírodní prostředek proti řasám. Používejte ho jen ve velmi malém množství a v kombinaci s jinými oleji.
• Švestkový olej - méně známý, ale velmi lehký. Obsahuje olejovou kyselinu, která pomáhá udržovat vodní bilanci kůže. Skvělý pro citlivou pleť.

Naopak se vyhněte kokosovému oleji, olivovému oleji a pšeničnému oleji - ty mohou blokovat póry a zhoršit akné, i když jsou „přírodní“.

Jak používat olej na obličej - krok za krokem

Nemusíte ho používat jako náhradu za krém. Stačí ho přidat do své rutiny. Tady je jednoduchý způsob:

1. Nejprve očistěte pleť jemným čisticím prostředkem. Nezapomeňte, že olej funguje nejlépe na trochu vlhkou kůži.
2. Do dlaně si dejte 2-3 kapky oleje (pro většinu pletí to stačí).
3. Rozetřete ho mezi prsty, abyste ho zahřáli a zjemnili.
4. Lehce dotýkejte obličeje - neotírejte, nehmatáte. Pouze přitiskněte olej k pokožce.
5. Při používání večer nechte působit celou noc. Při denním použití počkejte 5 minut, než aplikujete základní krém nebo podklad.

Nikdy nepoužívejte olej jako první krok po čištění, pokud máte akné. Nejprve použijte tonikum nebo vodní roztok s kyselinou salicylovou - olej pak pomůže uzavřít vlhkost, ne zablokovat póry.

Co si pamatovat podle typu pleti?

Když víte, jaký typ pleti máte, můžete olej vybrat přesně podle potřeby:

• Suchá pleť: Jojobový, arganový nebo švestkový olej. Ty udržují vlhkost a zlepšují elastitu.
• Mastná pleť: Jojobový olej je nejbezpečnější volba. Růžový olej také pomáhá regulovat tukovou sekreci.
• Aknéová pleť: Růžový olej a jojobový olej. Obě mají antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti. Vyhněte se těžkým olejům.
• Citlivá pleť: Švestkový olej nebo jojobový olej. Obě jsou hypoalergenní a nezatěžují kůži.
• Starší pleť: Růžový olej je nejlepší. Obsahuje retinoidy, které podporují obnovu kůže.

Chyby, které lidé dělají s oleji na obličej

Nejčastější chyby, které způsobují, že olej nefunguje:

• Používání příliš mnoha kapky - 2-3 kapky jsou dost. Více než 5 může způsobit zácpu pórů.
• Používání oleje na zcela suchou pleť - olej potřebuje vlhkost, aby se mohl udržet. Nejprve stříkejte vodu nebo použijte tonikum.
• Používání těžkých olejů (kokos, oliva) na mastnou pleť - tyto oleje jsou pro některé kultury ideální, ale pro evropskou pleť často příliš těžké.
• Neukládání oleje správně - oleje se rozkládají na světle a teple. Ukládejte je v tmavé lahvičce, v chladu (např. v lednici).
• Čekání na okamžitý výsledek - oleje fungují postupně. Výsledky se objeví až po 3-6 týdnech pravidelného používání.

Když nevíte, co vybrat - začněte s tímto

Nejbezpečnější olej pro začátek je jojobový olej. Je vhodný pro všechny typy pleti, výborně se absorbuje, nezanechává stopy a má dlouhou dobou trvanlivosti. Pokud máte akné, jizvy nebo červenání, přidejte po týdnu růžový olej - ale pouze 1-2 kapky smíchané s jojobovým.

Nezapomeňte: pokud máte alergii nebo nějaké kožní onemocnění (např. ekzém, lupénka), vždy si nejprve vyzkoušejte olej na malé části kůže (např. za uchem) a počkejte 24 hodin.

Co dalšího můžete dělat?

Oleje nejsou zázraky. Ale pokud je používáte pravidelně, spolu s dobrým čištěním, hydratací a ochranou před sluncem, mohou výrazně zlepšit stav vaší pleti. Pokud chcete ještě více, zkuste doplnit jejich používání s vodním tonikem nebo se zkusit některý z přírodních výrobků s kyselinou hyaluronovou.

Nezapomeňte, že vaše pleť je jedinečná. Co funguje vašemu kamarádovi, nemusí fungovat vám. Zkoušejte, pozorujte, zapisujte si, co se děje. Po několika týdnech už budete vědět, co vaše kůže opravdu potřebuje.