Zajímá vás, jak rychleji uzdravit střeva nebo co dělat proti únavě? Tento měsíc jsme pro vás připravili spoustu užitečných článků, které vám pomohou lépe pečovat o své tělo i pleť. Od dermokosmetiky přes kolagen až po detoxikaci – máme pro vás konkrétní rady, které ocení každý.
Hojení střev je základem pro zdraví, a proto je dobré vědět, jak správně jíst a proč jsou laktobacily hned na ráně. Pro maminky jsme připravili rady, kdy a jak podávat probiotika novorozencům, protože správná mikroflóra od začátku opravdu pomáhá.
Pokud trpíte únavou, podívejte se, jak vám multivitamíny mohou vrátit energii. A jestli vás zajímá, jak rozpoznat, co vám chybí, třeba podle stavu nehtů, máme pro vás přehledné tipy, jak to poznat a co doplnit. A co péče o pokožku? Poradíme vám, jak správně mazat pleť, ať je hydratovaná a zdravá, nebo jak se vypořádat s extrémně suchou pokožkou.
Kolagen je stále oblíbeným tématem – dozvíte se, kdy začít s jeho užíváním a proč je tak důležitý pro klouby. Pokud vás trápí mastná pokožka hlavy, najdete u nás praktické tipy, jak ji účinně odmastit a podpořit zdraví vlasů.
Detoxikace organismu a péče o játra jsou další klíčová témata. Naučíte se rozpoznat přetížená játra a zároveň jak se postarat o správnou detoxikaci, která vám pomůže cítit se lépe. A co alkohol? Pokud vás zajímá, jak poznat závislost a jak se detoxikovat, máme pro vás jasné informace.
Všechny tyto články jsou tu proto, aby vám usnadnily život a pomohly vám se postarat o své zdraví a krásu jednoduše a efektivně.
Hojení střeva může být klíčovým procesem pro celkové zdraví. Při snaze o rychlejší uzdravení je důležité dodržovat správnou dietu a životní styl. Laktobacily hrají významnou roli v obnově střevní mikroflóry. Tento článek představí užitečné tipy a fakta, jak podpořit proces hojení.
Dermokosmetika, často označovaná jednoduše jako dermo, je oblast věnující se péči o pokožku s ohledem na kombinaci zdravotních a kosmetických potřeb. V tomto článku odhalíme, co vlastně dermo znamená, jak vybírat produkty a co od nich očekávat. Podíváme se také na některé zajímavosti z historie a současnosti dermokosmetiky. Přinášíme vám i praktické tipy a triky, jak pečovat o svou pleť pomocí dermokosmetiky.
Probiotika hrají klíčovou roli ve vytváření zdravé mikroflóry střev u novorozenců. Jak dlouho a proč je důležité je podávat? Tento článek se zaměřuje na bezpečné dávkování a přínosy probiotik pro novorozené děti. Dále se dozvíte, jaké druhy probiotik jsou nejvhodnější a kdy je nejlepší začít s jejich podáváním.
Únava a vyčerpání trápí mnoho lidí každodenně. Multivitamíny mohou být klíčovou složkou, která pomáhá obnovit energii a vitalitu. Tento článek zkoumá, jak vitamíny a minerály mohou ovlivnit naše tělo. Zajímavé fakty a tipy použijete pro boji s únavou. Přečtěte si, jak efektivně zlepšit svou energii pomocí správné výživy.
Boj s mastnou pokožkou hlavy může být zdlouhavý a frustrující, ale správnými postupy lze dosáhnout kýženého cíle. Tento článek nabízí praktické rady, jak efektivně snížit mastnotu pokožky hlavy a zlepšit zdraví vlasů. Od správné volby šamponu až po přírodní domácí metody, každý si najde ten správný postup. Probereme nejčastější příčiny mastných vlasů a jak se s nimi vypořádat. Připravené jsou tipy pro krátkodobé i dlouhodobé řešení problému.
Chcete-li se vyhnout nechtěnému těhotenství, existují různé metody, které lze použít po sexu. Tento článek se zaměřuje na praktické rady, jak bezpečně chránit své zdraví a plány do budoucna. Diskutuje o možnostech postkoitální antikoncepce, důležitosti rychlého rozhodování a správného informování o dostupných možnostech. Je důležité pochopit, jak jednotlivé metody fungují a jaká rizika jsou s nimi spojena.
Zkoumání nehtů může odhalit nedostatek určitého vitamínu ve vašem těle. Tento článek se zaměřuje na vztahy mezi zdravím nehtů a vitamínovými nedostatky. Poskytuje tipy, jak si všimnout příznaků, jakým vitamínům věnovat pozornost a jak je vhodně doplnit. Naučíte se, která znamení na nehtech jsou klíčová, a jak zajistit jejich krásný a zdravý vzhled. Je to užitečný průvodce pro každého, kdo se chce dozvědět více o zdraví svých nehtů.
Přetížená játra mohou vést k řadě zdravotních problémů, které ovlivňují váš celkový pocit pohody a energie. Rozpoznání příznaků a správná péče o tento klíčový orgán je nezbytná pro udržení zdraví. Článek nabízí praktické rady a tipy, jak identifikovat přetížená játra a jak provádět účinnou detoxikaci, společně s informacemi o tom, jak játra ovlivňují náš organismus. Jedná se o důležitý krok směrem k lepšímu zdraví a vitalitě.
Pedikérka je odbornice, která se specializuje na péči o nohy, včetně úpravy nehtů, odstranění zrohovatělé kůže a relaxačních procedur. Její práce není jen kosmetická, ale také preventivní, protože se zabývá problémy jako jsou zarůstající nehty či plíseň. V článku se dozvíte více o tom, co všechno tato profese zahrnuje a proč by pravidelná pedikúra měla být součástí vaší péče o zdraví. Také nabídneme tipy, jak si můžete některé procedury provést doma.
Kvasinková infekce je běžné onemocnění, které může vyústit v nepříjemné zdravotní problémy, pokud není včas a správně léčeno. Tento článek prozkoumává následky neléčené kvasinkové infekce, včetně možných komplikací a dopadů na kvalitu života. Nabízí také tipy na prevenci, význam laktobacilů a kdy je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc.