Zarůstání nehtů není jen nepříjemné, ale často i bolestivé. Ať už jde o nehet na noze nebo ruce, může snadno způsobit zánět a otok. Často to začíná špatným střihem nebo nošením těsných bot. Místo běžné péče pak nastupuje zhoršení, které se nevyplatí ignorovat.
Prvním krokem je správné stříhání nehtů – nikdy je nestříhejte do oblouku, ale rovně a ne příliš krátce. Tím nezabráníte tomu, aby se nehet zabořil do kůže po stranách. Další zásadou je nosit pohodlnou obuv, která neomezuje prsty a dovolí jim dýchat. Pokud pracujete ve vlhkém prostředí nebo sportujete, udržujte nohy vždy suché a čisté.
Občas může pomoci i mírné změkčení nehtů před stříháním například v teplé vodě. Pokud máte tendenci k opakovanému zarůstání, můžete zkusit preventivní péči jako olejování nehtové kůžičky nebo lehkou masáž prstů, která podporuje prokrvení a zabraňuje ztuhnutí tkáně okolo nehtů.
Především nepodceňujte bolest ani zarudnutí. V počáteční fázi lze místo namáčet v teplé slané vodě několikrát denně. Pomůže to zmírnit otok a infekci. Důležité je nehty nepřestřihávat agresivně a nezapichovat do kůže předměty, což může situaci zhoršit.
Když už bolest sílí, kůže se hojně zanítí nebo teče hnis, je čas vyhledat odborníka. Někdy je potřeba odborná korekce nehtu nebo nasazení vhodné protizánětlivé péče. Neléčené zarůstání totiž může vést k vážnějším komplikacím.
Pokud vám zarůstání nehtů komplikuje život, nestyďte se své problémy řešit včas. Správná kombinace prevence a rychlé reakce umí hodně ulevit a předejít dlouhodobým bolestem i zbytečným návštěvám u lékaře.
Zarůstání nehtů na nohou může být velmi bolestivé a nepříjemné. Tento článek se zaměřuje na příčiny, prevenci a možnosti domácí péče o zarůstající nehty. Nabídne praktické rady a tipy, jak správně pečovat o své nehty, aby nedocházelo k jejich zarůstání.