Příčiny vlasového vypadávání: co skutečně stojí za tenkými vlasy

Co když si v koupelně všimnete, že v odtoku je víc vlasů než obvykle? příčiny vlasového vypadávání, jsou často skryté a nejsou jen otázkou šampónu nebo stárnutí. Also known as vypadávání vlasů u žen, it může být signálem, že něco není v pořádku uvnitř vašeho těla. Většina lidí si myslí, že to je genetika nebo stres – ale pravda je složitější. Vlasové vypadávání není jedna věc. Je to výsledek kombinace faktorů, které se navzájem ovlivňují: od toho, co jíte, až po to, jak fungují vaše hormony a střevo.

hormonální vypadávání vlasů, je nejčastější příčinou u žen po 30, po porodu nebo v přechodu. Also known as hormony a vlasy, it se projevuje jemným ztenčením na čele nebo ve vrcholu hlavy – ne náhodným vypadáváním. Ale hormony nepracují samy. Potřebují živiny. Když chybí vitamíny na vlasy, zejména biotin (B7), vitamín D nebo zinek. Also known as doplněky stravy pro vlasy, it vaše vlasové folikuly nejsou schopny vyrábět silné vlasy. A to i když máte nejdražší sérum na trhu.

A co střevo? Většina lidí neví, že probiotika, jsou klíčová i pro zdraví vlasů. Also known as zdraví střev, it ovlivňují vstřebávání živin. Když máte dysbiózu, nevstřebáte železo, zinek nebo vitamín D – a tyto látky jsou základ pro růst vlasů. Kvasinky, záněty nebo průjem z antibiotik mohou způsobit, že i při dobré výživě budou vaše vlasy slabé. To je důvod, proč některé ženy, které jídí zdravě, stále trpí vypadáváním – jejich střevo prostě neumí vstřebávat to, co potřebují.

Ještě jedna věc, kterou lidé přehlížejí: kolagen pro vlasy, není jen pro pleť nebo klouby. Also known as přirozený kolagen, it je součástí vlasového kořínku. Když se jeho výroba snižuje – a to může být kvůli stárnutí, špatné výživě nebo chronickému stresu – vlasy se stávají křehkými a začínají padat. Kolagen nevytváří vlasy přímo, ale posiluje základ, ze kterého rostou.

Nemusíte být dermatolog, abyste pochopili, proč vás opouštějí vlasy. Stačí začít hledat příčiny tam, kde je skutečně hledat – uvnitř. Ne v koupelně, ne v drogerii, ale v vaší stravě, vašich hormonech a vašem střevě. V níže uvedených článcích najdete přesné informace o tom, jak zjistit, co vás opravdu tlačí – a jak to zpětně opravit. Nejde o rychlé řešení. Jde o to, abyste přestali řešit příznaky a začali řešit příčiny.