Prdíky u miminek – co způsobují a jak jim předejít

Máte pocit, že vaše dítě neustále prská? Nejste sami. Prdíky jsou častým problémem malých dětí a často vedou k nepohodlí i slzám. V tom vám pomůžu pochopit příčiny a nabídnout jednoduché tipy, které můžete ihned vyzkoušet.

Proč se u miminek tvoří plyn?

U kojenců je trávicí soustava ještě v rozvoji. Přijímají potravu buď kojením nebo umělým mlékem, a obě varianty mohou obsahovat vzduchové bublinky. Špatná technika sání, příliš rychlé krmení nebo přetékající prsa během kojení často vedou k polykání vzduchu.

Kromě toho jsou v dětském žaludku bakterie, které ještě nedokážou rozložit některé složky mléka. To může vést ke zvýšenému kvašení a tvorbě plynů. Pokud dítě trpí intolerancí na laktózu nebo má potravní alergii, plynatost se zhorší.

Jak rozpoznat, že prdíky jsou příčinou nepohodlí?

Typické signály jsou: napjaté bříško, časté vzdychání, křik při krmení a po jídle, a samozřejmě plynaté výrony. Dítě může mít také potíže s usínáním nebo se často probouzet v noci.

Jednoduchý test – položte dítě na záda a jemně přitlačte bříško směrem k prsou. Pokud se uvolní, pravděpodobně jde o plyn.

Praktické tipy, jak zmírnit prdíky

1. Správná poloha při kojení nebo krmení lahvíčkem: Ujistěte se, že hlavička dítěte je mírně nad břichem, aby gravitace pomohla plynům uniknout. Při podávání lahve držte úhel 45° a odstraňujte vzduchové bublinky po každém sání.

2. Masáže bříška: Krouživý pohyb ve směru hodinových ručiček pomáhá uvolnit zachycený plyn. Masírujte vždy po krmení a před spaním, aby se dítě uklidnilo.

3. Pohyb a kolébání: Lehký pohyb v autosedačce nebo nosiče často pomůže plyny vyprázdnit přirozeně. Vyhněte se však hrubému houpání, které může břišní svaly napínat.

4. Změna stravy (pokud kojíte): Některé potraviny v mateřské výživě – jako brokolice, fazole nebo kořenová zelenina – mohou zvyšovat plynatost. Sledujte, jestli po jejich vynechání příznaky ustoupí.

5. Probiotika: Kvalitní probiotické doplňky pro kojence podporují zdravou střevní mikroflóru a mohou snížit koliku. Vybírejte produkty s ověřeným počtem CFU a bez zbytečných přísad.

6. Tepelná terapie: Teplý obklad (ne horký) na bříško po krmení může uvolnit svaly a podpořit úlevu. Dbejte, aby teplota byla příjemná na dotek.

Každé dítě je jiné, takže ne všechny metody budou fungovat najednou. Zkuste kombinaci několika tipů a pozorujte reakci svého miminka. Pokud se prdíky nezlepší během týdne nebo pokud k tomu přibudou další příznaky (zvracení, horečka), poraďte se s pediatrem.

Nezapomeňte, že trpělivost a pravidelnost jsou klíčové. S těmito jednoduchými kroky můžete výrazně snížit nepohodlí vašeho malého a získat víc klidu pro celou rodinu.