Určitě znáte ten nepříjemný pocit, když se vaše kůže začne povážlivě povolovat a vypadá unaveně. Ochablá kůže není problém, který by zažil jen někdo jiný – je běžný a lze proti němu něco dělat. Víte, co za tím vlastně stojí? Hlavně s věkem tělo ztrácí kolagen a elastin, což jsou dvě látky, které dělají pokožku pevnou a pružnou. Další viníci jsou slunce, špatná péče, stres nebo rychlé hubnutí. Nejlepší je proto zacílit na postupy, které pokožce pomáhají tyhle látky obnovit nebo aspoň jejich ztrátu zpomalit.
Začněte u pravidelné hydratace – nejen zvenku krémy, ale i dostatečný příjem vody. Hledejte produkty s obsahem kolagenu, kyseliny hyaluronové nebo vitaminu C, které mohou pokožku podpořit. Nepodceňujte také masáže obličeje nebo jiných částí těla, kde je kůže povolená. Masáž zlepší krevní oběh a stimuluje tvorbu nových buněk. Kdo má rád přírodní přístupy, může zkusit domácí masky z aloe vera nebo medu, které kůži zvláční a dodají jí živiny.
Pokud je ochablá kůže výraznější a domácí péče nepřináší výsledky, stojí za to zajít k dermatologovi nebo do kosmetického studia. Existují moderní metody jako radiofrekvence, ultrazvukové liftingy nebo kyselinové peelingy, které pokožku efektivně zpevňují bez nutnosti operace. Není třeba se hned bát skalpelu, dnes jde většinou o neinvazivní procedury. Nezapomeňte také pravidelně chránit pleť před sluncem, protože UV záření kolagen ničí rychleji a kůže pak ochabuje ještě víc.
Ochablá kůže není trest, který vás na celý život odsoudí k bezvýrazné pleti. S trochou péče a správnými kroky se dá výrazně zlepšit pevnost a pružnost pleti. A hlavně – dejte si načas, výsledky nepřijdou za den, ale vaše úsilí rozhodně stojí za to.
Ochablá kůže po hubnutí, těhotenství nebo s přibývajícím věkem trápí skoro každého. V článku najdete jasné rady, jak pokožce vrátit pevnost i vzhled. Vyzkoušejte osvědčené cviky, jednoduché domácí triky a zjistíte, co opravdu pomáhá. Nechybí ani tipy na stravu a vhodné produkty z drogerie. Vše založené na zkušenostech i aktuálních trendech.