Kvasinky nejsou jen drobné houbičky, které dokážou potrápit každého z nás. Často je můžeme potkat v oblasti intimní hygieny, na pokožce nebo při zažívacích potížích. Je fajn vědět, jak je rozpoznat, co spouští jejich růst a hlavně jak s nimi účinně bojovat. Bez zbytečných obav, rovnou k věci.
Kvasinková infekce vzniká, když se dorovná rovnováha mezi prospěšnými a škodlivými mikroorganismy v těle. Typicky se to projeví svěděním, začervenáním, někdy i nepříjemným zápachem. Ženy to často znají ze zánětů pochvy, ale podobné problémy můžou mít i muži nebo děti třeba na kůži či v ústech.
První signál bývá svědění nebo pálení. V oblasti genitálií třeba typické bílá až tvarohovitá výtoková hmota. Kůže může být zarudlá a podrážděná, na těle zas můžou být malé červené flíčky nebo šupinky. Pokud se to týká úst, můžete si všimnout bílých povlaků na jazyku a střevní potíže, jako nadýmání nebo průjem. Tyhle příznaky rozhodně nepřehlížejte.
V léčbě kvasinek je klíčová správná péče a někdy i pomoc lékaře. Na trhu najdete masti, gely nebo tablety přímo proti kvasinkám. Důležité je ale taky začít řešit životní styl – vyhnout se cukrům a jednoduchým sacharidům, které kvasinkám chutnají, nezanedbávat hygienu, ale na druhou stranu pleť příliš nedráždit silnými chemickými prostředky. Některé probiotika pomáhají obnovit zdravou mikroflóru v těle a podpořit tak obranyschopnost.
Prevence? Zkuste nosit prodyšné oblečení, dávat přednost bavlněnému spodnímu prádlu a po koupání se dobře vysušit. Také se vyhýbejte nadměrnému užívání antibiotik, které mohou narušit přirozenou rovnováhu bakterií ve vašem těle. Pamatujte, že pravidelná péče a jednoduché změny ve stravě často dělají zázraky.
Pokud máte pochybnosti nebo se potíže opakují, určitě nezůstávejte na vše sami a poraďte se s lékařem. Někdy může jít o složitější problém, který potřebuje cílený přístup. Včasné řešení vám ušetří spoustu nepříjemností a zajistí, že se budete cítit zase v pohodě.
Kvasinky a laktobacily hrají zásadní roli ve fungování našeho trávicího systému a celkového zdraví. Je důležité vědět, co tyto mikroorganismy preferují nebo odmítají, aby se zajistila optimální rovnováha v našem těle. Tento článek se zaměřuje na výživové a životní návyky, které mohou ovlivnit růst a aktivitu těchto bakterií. Dále představí přírodní metody, které podporují jejich zdraví prospěšné vlastnosti.