Starat se o intimní hygienu není nic složitého, ale je to věc, na kterou byste rozhodně neměli zapomínat. Ať už jde o ženy, muže nebo teenagery, správná péče pomáhá předcházet podráždění, infekcím i nepříjemným zápachům. Pokud vás zajímá, jak na to jednoduše a efektivně, čtěte dál.
Nejdůležitější je pravidelná, ale šetrná očista. Používejte speciální přípravky určené přímo pro intimní partie, které mají vyvážené pH a neobsahují agresivní mýdla ani parfemace. Věděli jste, že běžné mýdlo může narušit přirozenou ochrannou bariéru a usnadnit tak růst škodlivých bakterií? Proto si dejte záležet na výběru správného produktu.
Neměli byste příliš často používat intímní deodoranty nebo parfémované produkty, ty totiž mohou podráždit citlivou pokožku. Naopak dbejte na dostatečnou hygienu po fyzické aktivitě a po toaletě. Vlhkost a nevětrané prostředí jsou totiž ideální pro vznik infekcí, proto je sucho a čistota vaše nejlepší obrana.
Další často přehlížená věc je výběr správného spodního prádla. Bavlna je jasnou volbou, umělé materiály mohou zadržovat vlhkost a zhoršovat tak komfort i hygienu. Pokud si všimnete nepříjemného zápachu nebo svědění, nevyhazujte tyto signály jako triviální. Může jít o příznaky infekce, kterou je lepší řešit včas než později.
Ve vaší domácí kosmetické výbavě by neměl chybět probiotický přípravek na obnovu přirozené mikroflóry. Například během nebo po užívání antibiotik, kdy střevní bakterie i ty intimní mohou být vychýlené z rovnováhy. Kromě toho zvažte i doplňky stravy s kolagenem, které podporují pevnost pokožky i v těchto citlivých oblastech.
Intimní hygiena není jen pravidelný rituál, ale i péče, díky které se budete cítit pohodlně, zdravě a sebejistě. Nehledejte zázraky v tom, co je drahé nebo složité, ale v jednoduchých a správných návycích. Váš intimní komfort za to stojí.
Článek vysvětluje možné příčiny svědění intimních partií po depilaci a nabízí řešení a tipy, jak tuto nepříjemnost minimalizovat. Přináší také doporučení pro správnou péči o pokožku před a po depilaci a upozorňuje na produkty, které mohou pomoci uklidnit podráždění.