Atopický ekzém je atopický ekzém, chronický zánět pokožky s výraznou svěděním a suchostí, často spojený s alergiemi a slabou bariérou kůže. Also known as neurodermatitida, it není jen pokožkový problém — je to signál, že tělo reaguje na vnější i vnitřní podráždění.
Nejčastěji se objevuje u dětí, ale může se vrátit i v dospělosti, když tělo přestane správně reagovat na běžné látky — jako jsou mýdla, prášky, teplotní výkyvy nebo stres. Kůže se stává tenkou, škáranou a neustále svědí. Nejde o nakažlivou nemoc, ale o dědičnou náchylnost, kterou zhoršují faktory jako citlivá pleť, pokožka s poškozenou bariérou, která neudržuje vlhkost a propouští alergény, nebo zánět pokožky, výsledek příliš častého čištění, agresivních látek nebo nedostatku tuků. Mnoho lidí si myslí, že stačí používat nějaký krém, ale to nestačí. Atopický ekzém potřebuje přístup odvnitř i zvenčí.
Co vás opravdu pomůže? Začněte tím, že přestanete používat mydla s agresivními čisticími látkami. Místo toho hledejte přírodní, bez parfémů a alkoholu. Zvlhčování není volba — je nutnost. Používejte mastné krémy, které zavírají vlhkost, ne jen vodné gelové kremy. A nezapomeňte na výživu: nedostatek vitamínu D, zinku nebo omega-3 může zhoršovat zánět. Některé studie ukazují, že probiotika podporují rovnováhu mikroflóry, což se může projevit i na kůži. Pokud máte atopický ekzém, nejde jen o to, co si namáčíte na tělo — jde o to, co jíte, co se děje ve vašem střevě a jaký stres přenášíte.
V této sbírce najdete praktické rady, které se týkají přesně toho, co vás trápí: jak vybrat správnou péči pro citlivou pleť, co dělat, když se ekzém zhorší, jak se vyhnout běžným chybám s kremy a jak zlepšit stav zevnitř. Nejde o magii — jde o to, co funguje skutečně, bez přehnaných slibů.
Svědění hlavy může být způsobeno všemi, seboréickou dermatitidou, alergií nebo psoriázou. Zjisti příčinu, použij správný šampon a vyhýbej se škrábání. Pokud to nejde zvládnout sám, jdi k dermatologovi.