Jak pečovat o strupy: Tipy a produkty pro zdravou pokožku

lis, 25 2024

Strupy jsou důležitou součástí procesu hojení pokožky, a proto je jejich správná péče nezbytná. Člověk by si mohl myslet, že strupy jsou jen nepříjemnou překážkou, ale ve skutečnosti hrají klíčovou roli v ochraně nově vznikající tkáně pod nimi.

Přestože strupy občas svědí nebo vypadají nevzhledně, je klíčové nechat je přirozeně odpadnout. Použití vhodných dermokosmetických přípravků nejenže urychlí jejich odloučení, ale také podpoří regeneraci pokožky.

• Co jsou strupy a jak vznikají
• Doporučené přípravky pro péči o strupy
• Tipy pro urychlení hojení
• Jak předcházet jizvám

Co jsou strupy a jak vznikají

Strupy jsou fascinující jev, který se objevuje, když naše tělo uvede do pohybu své přirozené léčivé schopnosti. Když se poraníme, ať už jde o malé škrábnutí nebo hlubší řez, naše tělo okamžitě zareaguje. První na místě je proces srážení krve, jenž zabrání dalšímu krvácení. Tvoří se krevní sraženina, která obsahuje destičky a fibrin, tvořící kůru, kterou nazýváme strup.

Zajímavostí je, že proces vzniku strupů je ve skutečnosti velmi propracovaný. Začíná to v okamžiku, kdy speciální krevní buňky, nazývané destičky, přilnou k sobě v místě poranění a vytvoří síť. Tato síť je podporována dalšími faktory, které zpevní a stabilizují strup, čímž vzniká pevná a ochranná vrstva nad ranou. Strup nejenže chrání novou tkáň před infekcí a špínou z vnějšího prostředí, ale také udržuje optimální teplotu a vlhkost, což je klíčové pro správné hojení.

Proces vzniku strupů je nejen běžný, ale i nezbytný. Moderní medicína se shodne na tom, že odstranění strupu příliš brzy může vést k prodlouženému hojení a zvýšenému riziku vzniku jizev. Je fascinující, že lidský organismus dokáže tak důmyslně reagovat na poranění a celý proces řídit bez naší vědomé účasti.

"Rozumět procesu hojení je základem pro efektivní péči," říká dermatolog MUDr. Jana Svobodová. "Strupy nejsou jen nepříjemnost, ale klíčová fáze ochrany a regenerace."

Naše pokožka má neuvěřitelnou schopnost obnovy a strupy jsou její součástí. Přestože se zdají být první nepřítel vzhledu, ve skutečnosti jsou naším nejlepším spojencem v boji za obnovu zdravé pokožky. Tento proces byl vystižen v mnoha studiích, které prokázaly, že podpora přirozeného hojení bez invazivních zásahů vede k lepšímu výsledku nejen estetickému, ale i zdravotnímu. Strupy tedy představují něco víc než jen uzavřenou ránu – jsou manifestací neuvěřitelných schopností naší kůže.

Doporučené přípravky pro péči o strupy

Strupy, ačkoliv nejsou esteticky přitažlivé, jsou důležitou součástí přirozeného procesu hojení kůže. Aby hojení probíhalo hladce a předešlo se případným komplikacím, je zásadní sáhnout po vhodných přípravcích. Prvním krokem je vždy dbát na hygienu postiženého místa, aby se snížilo riziko infekce. K tomuto účelu skvěle poslouží jemné, antibakteriální mýdlo, které neobsahuje dráždivé složky. Po očištění je důležité postižené místo důkladně osušit, nejlépe čistým ručníkem, abychom zamezili dalšímu tření nebo podráždění. Poté je vhodné aplikovat speciální mast nebo krém určený pro hojení ran a péči o strupy.

Na trhu existuje celá řada přípravků, které mohou hojení efektivně podpořit. Jeden z osvědčených a odborníky chválených přípravků je přírodní měsíčkový olej, který má vynikající zklidňující a regenerační účinky. Obsahuje vitamíny a antioxidanty, které napomáhají obnovení kožní bariéry a minimalizují riziko vzniku jizev. Dále lze doporučit krémy s obsahem zinku, které pomáhají zklidnit svědění a podporují obnovu poškozené pokožky. V neposlední řadě stojí za zmínku speciální náplasti na strupy, které chrání postižené místo před dalšími mechanickými vlivy a zároveň udržují optimální vlhkost pro efektivní hojení.

Zajímavé je, že některé novější studie

„ukazují, že správná aplikace hydrokoloidních obvazů může snížit délku hojení až o 30 %,“ říká Dr. Jana Novotná, dermatoložka s více než 20 lety zkušeností v oboru péče o pleť.

Tyto obvazy vytvářejí optimální prostředí pro hojení, které napomáhá odstranění odumřelé tkáně a podporuje růst nové zdravé vrstvy kůže. Hydrokoloidní technologie je doporučována hlavně u větších nebo závažněji poškozených strupů.

Tipy pro urychlení hojení

Když přijde na hojení, často si přejeme, aby se naše pokožka regenerovala co nejrychleji, a přitom zachovala svou přirozenou hladkost a zdraví. Prvním a zásadním krokem je dodržení správných hygienických pokynů. Je nutné mýt oblast kolem strupů jemně, aby nedošlo k dalšímu podráždění. Na čištění obvykle postačí teplá voda a jemné mýdlo, které zabrání přenosu bakterie na poraněnou kůži. Vysušení jemným poklepáním čistí tkaninou poté minimalizuje šanci na infekci.

Dalším důležitým aspektem hojení je hydratace. Často může vysušená pokožka způsobit praskání strupů, což vede k prodloužení hojení a riziku jizev. Používání hydratačních krémů či mastí, které jsou bohaté na vitamíny A a E, podporuje proces regenerace. Tyto vitamíny jsou známé svými regeneračními účinky na pokožku, přičemž vitamin E působí protizánětlivě a vitamin A podporuje buněčnou obnovu.

"Studie ukazují, že pravidelné aplikování mastí obsahujících vitamin E může snížit délku hojení až o 20 % ve srovnání s nehydratovanou pokožkou," sdílí Dr. Jan Novák, dermatolog.

Strava hraje v procesu hojení také důležitou roli, i přesto ji mnoho lidí opomíjí. Konzumace potravin bohatých na zinek a antioxidanty, jako jsou ořechy, semínka nebo ryby, je klíčová. Tyto látky podporují tvorbu kolagenu a urychlují obnovu pokožky. Kolagen je zásadní pro tvorbu nové tkáně. Studie dokonce naznačují, že zvýšený příjem těchto živin může zkrátit dobu hojení o několik dní.

Dostatečný spánek je další faktor, který podporuje optimální hojení kůže. Během hlubokého spánku se totiž naše tělo uvolňuje a regenerační mechanismy jedou na plné obrátky. Rozhodně tedy nepodceňujte sílu dobrého spánku! Zároveň je vhodné pokožce zajistit dostatek čerstvého vzduchu, pokud to podmínky dovolí. To nejenže pomáhá přirozené obliteraci strupů, ale i zabraňuje tvorbě vlhkého prostředí, které by mohlo zpomalit hojení.

V neposlední řadě je důležitá i vytrvalost a trpělivost. Každý z nás se hojí jinak a je zásadní nechat proces běžet svým tempem. Nevylupovat strupy násilně je skutečně důležité pro zabránění tvorbě jizev. Pokud strup odpadne přirozeně, dochází k tomu, že nová vrstva pokožky je již zcela uzdravena a silná.

Jak předcházet jizvám

Jizvy jsou pro mnohé z nás nejen estetickou vadou, ale někdy i bolestivou připomínkou úrazu nebo chirurgického zákroku. Předejít jejich vzniku není vždy možné, ale šancí na minimalizaci jejich velikosti a viditelnosti existuje mnoho. Nejdůležitější pravidlo, které je třeba následovat, je nestrhávat strupy. Kůže pod strupy potřebuje čas a ochranu, kterou strup poskytuje, k regeneraci. Odpadnutím strupu předčasně riskujete nejen infekci, ale i prohloubení jizvy.

Dalším klíčovým faktorem je nechat kůži hydratovanou. Používejte kvalitní hydratační krémy, ideálně ty, které jsou specificky určeny na hojení ran. Vlhká pokožka se zotavuje mnohem rychleji a omezuje tvorbu tvrdých, nepoddajných jizev. Mezi produkty, které mohou pomoci, patří šípkový olej nebo produkty s obsahem kyseliny hyaluronové a vitamínu E. Pravidelné masírování postižené oblasti může také přispět ke zlepšení vzhledu jizev a podpořit jejich změkčení.

Podstatná role stravy

Možná vás překvapí, jak velký vliv má na hojení vaší pleti správná strava. Dostatečný přísun vitamínů a minerálů, jako je zinek nebo vitamín C, podporuje tvorbu kolagenu, který je nezbytný pro obnovu kůže. Kolagen je základním stavebním kamenem naší pokožky a bez něj je regenerace pomalejší a méně efektivní. Snažte se zahrnout do jídelníčku potraviny bohaté na tyto látky, nebo zvažte doplnění stravy vhodnými doplňky.

"Péče o vaši pleť po poranění je kombinací trpělivosti, informovanosti a pravidelné péče. Vaše kůže potřebuje, abyste jí věnovali čas a pozornost, aby se mohla regenerovat co nejlépe," říká přední dermatoložka Dr. Jana Horáková.

Jedním ze způsobů, jak podpořit zdravé hojení, je také chránit strupy a nově vznikající kůži před sluncem. Expozice ultrafialovým paprskům může způsobit zhojení jizev s tmavší pigmentací, což je u některých lidí častější. Použití opalovacího krému s vysokým faktorem a nošení ochranného oděvu může pomoci nejen při ochraně kůže, ale i při prevenci stárnutí pokožky.