Zklidnění obličeje – jednoduché tipy jak ulevit podrážděné pleti

Máte občas pocit, že vám obličej „hoří“ nebo je zarudlý a nepříjemný? Nejste sami, mnoho lidí si tím prochází. Zklidnění obličeje ale nemusí být složité, stačí vědět, co vaší pleti pomáhá a čemu se vyhnout. V tomto článku najdete praktické rady a tipy, jak zklidnit podrážděnou, zarudlou nebo unavenou pleť, a to i bez drahých přípravků.

Co dělá pleti dobře a co jí škodí

Pokožka obličeje reaguje na stres, počasí, kosmetiku i nevhodnou péči. Nejlepší je začít jednoduchými kroky, které pomáhají většině typů pleti. Vyhněte se intenzivnímu tření, drsným peelingům a produktům s alkoholem, které pleť vysušují a dráždí. Místo toho volte jemné čisticí gely bez parfemace a hydratační krémy s přírodním složením.

Pokud cítíte napětí nebo pálení, zkuste pleť zchladit například chladivým obkladem nebo ledovým zábalem — ale ne přímo ledem na kůži! Stačí zabalit kostku ledu do tenkého hadříku a jemně přiložit na pár sekund. Pomáhá to snížit otok a zarudnutí.

Domácí zklidňující recepty a další tipy

Vyzkoušejte také přírodní masky z okurky nebo heřmánku, které jsou známé svými zklidňujícími účinky. Okurka pleť hydratuje a heřmánek pomáhá zmírnit zánět a zarudnutí. Stačí nakrájet plátky okurky nebo přiložit vlažný heřmánkový obklad na pár minut.

V péči o pleť pomáhají i produkty s aloe vera, které zklidňují a regenerují podrážděnou pokožku. Pokud používáte make-up, volte produkty šetrné k citlivé pleti a vždy večer pleť důkladně odlíčte.

Nezapomeňte, že klíčem je pravidelná a jemná péče. Občasná únava pleti může být také známkou nedostatku spánku nebo vody v těle, takže dopřejte pleti i odpočinek a dostatek tekutin.

Pomoc s pleťovými problémy najdete i v dalších článcích - třeba o tom, jak odstranit povislou kůži nebo jak na černé tečky. Péče o pleť je o poznání a reakci na to, co vaše pleť potřebuje právě teď.