Zarůstající chloupky: Co je způsobuje a jak se s nimi vypořádat

Každý, kdo si občas oholí nohy nebo se rozhodne pro depilaci, zná ten nepříjemný pocit, když po několika dnech objeví červené pupínky. To jsou zarůstající chloupky – malé, ale často dráždivé problémy, které můžete snadno předejít a rychle řešit.

Proč chloupky zarůstají?

Nejdůležitější je pochopit, co se děje pod povrchem. Když chloupek roste ven z vlasového folikulu, může být narušený špatným směrem, příliš krátký nebo zasazen do kůže. To se stane hlavně při:

• příliš těsném holení – oholíte chloupky podél růstu místo proti směru, což zvyšuje riziko zakřivení,
• používání tupých žiletek nebo starých břitů, které tahají kůži,
• nedostatečném zvlhčení pokožky před a po depilaci – suchá kůže je méně pružná a snadněji se zadrhne.

Dalším faktorem jsou podráždění a drobné infekce. Pokud na místě vznikne mírný otok, chloupek často najde nejlehčí cestu ven – skrz kůži – místo aby prošel normálně. To vede ke zánětu, zarudnutí a nepříjemnému pocitu.

Jak se zbavit a předcházet zarůstajícím chloupkům

Klíč je v preventivních krocích i rychlém zásahu, když problém už nastane. Vyzkoušejte tyto tipy:

1. Připravte pokožku. Před holením si nahřejte sprchou a použijte jemný peeling nebo měkký kartáč. To uvolní odumřelé buňky, které by jinak mohly chloupky zachytit.
2. Zvolte správnou techniku. Holte se po směru růstu, ne proti němu. Pokud používáte žiletku, držte ji pod mírným úhlem a tahajte hladce – žádné rychlé „škubání“.
3. Investujte do ostrých břitů. Tupá čepel tahá kůži a způsobuje záněty. Vyměňte žiletku každých 5–7 použití, nebo použijte jednorázové plastové břity.
4. Hydratujte po depilaci. Aplikujte jemný krém bez alkoholu – například s aloe vera nebo panthenolem. Hydratace zklidní pokožku a podpoří zdravý růst chloupků.
5. Lokální ošetření při zarůstání. Pokud už máte pupínek, použijte antiseptický gel (např. s tea tree olejem) a jemně ho masírujte sterilní špičkou pinzety tak, aby chloupek vyšel ven. Vyhněte se síle – příliš silné tahání může situaci zhoršit.
6. Pravidelný exfoliační rituál. Jednou až dvakrát týdně použijte jemný peeling (cukrový, solný nebo enzymatický). To odstraní odumřelé buňky a umožní chloupkům volný průchod.

Pokud se vám zarůstající chloupky objevují často, zvažte alternativu k holení – voskování, depilační krém nebo epilátor. Tyto metody odstraní chloupek od kořene a snižují pravděpodobnost zakroucení.

Nezapomeňte také sledovat stravu. Dostatek vitamínu A, C a zinku podporuje zdravou pokožku a reguluje růst vlasů. Jednoduchý nápoj ze zeleného čaje nebo doplněk s kolagenem může dodat pokožce potřebnou elasticitu.

Na závěr: zarůstající chloupky nejsou nevyhnutelným trestem za depilaci, ale výsledek špatné péče. S dobře nastavenou rutinou – správným holením, pravidelným peelingem a hydratačními krémy – můžete tuto nepříjemnost výrazně omezit. A když se přesto objeví, rychlý zásah v podobě čistého gelu a jemného vytažení chloupku vám uleví během několika dní.