Protizánětlivé látky: co pomáhá proti zánětu a kde je najít

Protizánětlivé látky jsou protizánětlivé látky, přírodní nebo umělé sloučeniny, které snižují zánětlivé reakce v těle. Also known as antizánětlivé složky, tyto látky nejsou jen pro léky – najdete je v potravinách, doplňcích a kozmetice, které používáte každý den. Když se v těle objeví zánět, není to vždy špatně. Ale když se stane trvalým, začínáte cítit únavu, bolesti kloubů, problémy s pokožkou nebo trávením. A to je tam, kde přicházejí do hry skutečně účinné látky.

kolagen, specifický bílkovinný komplex, který podporuje strukturu kůže, kloubů a vazů. Also known as hydrolyzovaný kolagen, it není jen pro krásu pokožky – jeho protizánětlivý účinek je vědecky potvrzený. Mořský kolagen, například z mořského koníka, je jedním z nejčistších zdrojů, které snižují zánět v kloubech a kůži. Podobně probiotika, živé mikroorganismy, které obnovují rovnováhu střevní mikroflóry. Also known as laktobacily, zabraňují zánětu v trávicím traktu, který se často projevuje i na kůži nebo v kloubech. A když máte zánět způsobený nedostatkem, vitamíny, živiny, které podporují imunitní odpověď a redukují oxidační stres. Also known as vitamín D, vitamín B12, hořčík, jsou klíčem. Ne každý vitamín pomáhá – jen ty, které váš organismus opravdu potřebuje.

Nezapomeňte i na dermokosmetiku, kosmetické přípravky s vědecky ověřenými účinnými látkami, které působí hlouběji než běžné krémy. Also known as léčivá kosmetika, – ty obsahují přímo protizánětlivé složky jako niacinamid, kyselina azaleová nebo extrakty z rostlin. Tyto látky nejen uklidňují červenou pleť, ale podporují obnovu tkání zevnitř.

Nejde o to, co je na trhu nejnovější, ale co skutečně funguje. Některé produkty slibují zázraky, ale skutečná změna přichází z kombinace správných látek – kolagenu, probiotik, vitamínů a kvalitní dermokosmetiky. Všechny tyto látky se objevují v článcích níže, které vám ukážou, jak je používat, kdy začít a co vynechat. Nejde o náhodné doplňky – jde o systém, který vaše tělo opravdu potřebuje.