Určitě to znáte – ráno si všimnete červených skvrn, podráždění, svědění nebo suchých míst na obličeji. Poškození pleti může mít spoustu příčin – od špatného výrobku, alergie, přes silné sluníčko až po nesprávnou péči. Ať už se to týká začervenání po depilaci, praskání suché kůže nebo podráždění po chemickém peelingu, je dobré vědět, jak rychle a jednoduše pomoct.
Prvním signálem často bývá zčervenání a pocit tepla nebo štípání. Může se přidat svědění, suchost nebo šupinatění. Nezřídka se také objeví vyrážka či pupínky, které dřív nebyly. V takovém případě je dobré vynechat dráždivé kosmetické přípravky, zejména ty s parfemací, alkoholem nebo agresivními kyselinami. Pleť raději zklidněte pomocí jednoduchých hydratačních krémů nebo gelů s aloe vera, které pomáhají zklidnit zánět a podporují regeneraci.
Vyplatí se také ledování obličeje, ale jen krátkodobě – kolem 1 až 3 minut a s přestávkami, abyste pleť nepřetížili chladem. Pomůže zmírnit otoky a nepříjemný pocit po podráždění třeba po depilaci nebo delší procházce na slunci. A hlavně – nedrbat a neškrábat postižená místa, to by jen zhoršilo situaci.
Chcete-li být v bezpečí, vyhněte se přípravkům, jejichž složení je pro vás neznámé nebo které nejsou určeny pro váš typ pleti. Pravidelná hydratace je alfou a omegou zdravé pokožky. Nestačí ale jen nanést krém – je třeba dbát i na vnitřní péči, pít dost vody a chránit se před sluncem kvalitním opalovacím krémem s dostatečným SPF. Obzvlášť citlivá pleť ocení produkty s hydratačními složkami, jako je kyselina hyaluronová nebo ceramidy, které obnovují přirozenou bariéru pokožky.
Nebojte se hledat i domácí zklidňující způsoby, třeba zklidňující pleťové masky nebo jemné peelingy, které nepoškodí pokožku, ale pomohou jí zbavit mrtvých buněk. Pokud se ale potíže vrací nebo zhoršují, je dobré zajít za odborníkem – dermatologem, který vám poradí, co dál. Někdy pomůže i změna kosmetiky nebo úprava stravy.
Buďte k vlastní pleti trpěliví a pozorní. S pravidelnou péčí a jednoduchými kroky můžete výrazně snížit riziko poškození, a když už se něco objeví, umět si poradit rychle a šetrně. Pamatujte – zdravá a pěkná pleť není otázka složitých přípravků, ale správných zvyků a chování.
Každý den je naše pleť vystavena mnoha faktorům, které ji mohou poškozovat a předčasně stárnout. Článek pokrývá hlavní příčiny poškození pleti a nabízí konkrétní tipy na to, jak jejím nežádoucím účinkům předcházet. Od UV záření přes znečištění až po stravovací návyky, prozkoumáme, co naši pleť skutečně ničí a jak můžeme podpořit její zdraví a krásu.