Paty jsou často tím nejvíce namáhaným místem na nohách a přitom jim věnujeme málo pozornosti. Možná jste už zažili nepříjemné štípání nebo i bolestivé praskliny, které zkomplikují i obyčejné chůzi. Dobrá zpráva je, že tomu můžete snadno předejít a paty udržet v hezkém stavu. Stačí pár pravidel a trocha péče.
Nejčastější příčinou praskání kůže na patách je suchost a tvrdnutí kůže. Kůže ztrácí vláčnost, praská a může i bolet. Na vině jsou nejčastěji časté změny teplot, nevhodná obuv, nedostatečná hydratace a někdy i zdravotní problémy jako cukrovka nebo kožní nemoci. Nepodceňujte i dlouhý pobyt ve stoje, který paty zatěžuje a podporuje jejich šupinatění.
Jestli chcete mít paty hezké, začněte pravidelně hydratovat. Po koupeli nebo sprše si paty osušte a hned natřete krémem, který zvládne proniknout do tvrdé kůže. Vyhledávejte produkty s urea, glycerinem nebo přírodními oleji – ty obvykle zklidní a změkčí zatvrdlou pokožku.
Nechte si pár minut týdně na správnou péči. Na začátek použijte jemný peeling nebo pemzu, abyste odstranili odumřelé buňky a zjemnili povrch. Nemusíte to přehánět, stačí několikrát do týdne. Pak přijde na řadu výživný krém nebo speciální maska na nohy, ideálně na noc s ponožkami, aby se krém lépe vstřebal.
Zapomeňte na tvrdé mýdlo a horkou vodu, které kůži vysušují. Raději volte jemnější mycí přípravky a vlažnou vodu. Zvažte i občasnou péči u pedikérky, protože odborník pozná, kdy už je potřeba zasáhnout profesionálně.
Trochu času věnovaného péči o paty může udělat velký rozdíl. Nejenže se vyhnete nepříjemným prasklinkám a bolesti, ale budete si moci bez obav obout otevřenou obuv či sandály. Tak co, vrhnete se na péči o své nohy ještě dnes?
Krásné paty jsou snem mnoha z nás, ať už v létě nosíme otevřené boty nebo chceme mít hebkou pokožku celoročně. Tento článek nabízí praktické tipy a triky, jak dosáhnout hladkých a zdravých pat bez nutnosti návštěvy kosmetického salonu. Seznamte se s běžnými problémy, přírodními prostředky a osvědčenými praktikami pro každodenní péči.