Chcete mít hezké nehty, ale nechtíte utrácet za drahé salonové služby? Všechno, co potřebujete, máte už v koupelně. Stačí pár jednoduchých kroků a pár dobrých produktů, a můžete si udělat profesionální manikúru přímo u sebe.
Nejprve si odstraňte starý lak a očistěte povrch. Použijte acetony‑free odstraňovač, aby nehty neoslabily. Pak nehty přeřízněte a setřete pilníkem do požadovaného tvaru – nejčastěji mírně oválný nebo kulatý, protože tak jsou méně náchylné k lámání.
Po úpravě tvaru dorazí na řadu bruska. Jemně přejeďte povrch jedním směrem, aby byl hladký a připravený na další kroky. Následuje přenosné napuštění – naneste tenkou vrstvu základního laku, čekejte, až zaschne, a poté připravte barvu, kterou máte nejradši. Vždy držte lak v tenké vrstvě, to zrychlí schnutí a sníží riziko šupinatění.
Tip: pokud chcete extra lesk, zakončete vrchní lakem s UV/LED, nebo použijte klasický top coat. Ten vytvoří ochranný film, který udrží barvu déle a zabraňuje poškození během každodenního používání.
Nehty jsou vlastně prodlouženou částí kůže, takže na jejich zdraví má vliv celá strava. Zařaďte do jídelníčku biotin (vejce, ořechy, avokádo), zinek (celozrnné produkty, červené maso) a vitamín E (slunečnice, olivový olej). Tyto látky podporují růst a pevnost.
Nezapomeňte na dostatek vody. Dehydratace způsobuje křehké nehty a roztržení. Ideální je pít alespoň dva litry denně, a pokud máte suchou pokožku, doplňte i krém na ruce s obsahem glycerinu nebo bambuckého másla. Krém aplikujte po každém mytí rukou, aby se nevysušil ochranný film.
Proti lámání pomáhá pravidelný olejový masáž. Dudlíčně potřete nehty a kůžičku mandlovým nebo jojobovým olejem a jemně vmasírujte. Udělejte to před spaním a nechte působit přes noc. Olej pronikne k linii nehtu a zlepší pružnost.
Vyhněte se častému používání silných čisticích prostředků bez rukavic. Pokud používáte čističe nebo pracujete s vodou, dejte si čistící rukavice. Minimalizujete tak kontakt s dráždivými látkami, které mohou nehty oslabit.
Jednoduchá domácí maska z citronové šťávy a cukru také pomáhá odstranit odumřelé buňky a rozzářit nehtovou ploténku. Smíchejte lžičku cukru s trochou citronové šťávy, naneste na nehty a jemně masírujte minutu, poté opláchněte teplou vodou.
Klíčové je pravidelnost. Pokud se o nehty staráte jednou za měsíc, výsledek nebude tak dobrý, jako když to děláte každých pár dní. Nastavte si rutinu, která vám bude vyhovovat, a držte se jí. Vaše ruce i nehty vám poděkují.
Takže pokud chcete mít zdravé a krásné nehty, stačí pár jednoduchých kroků, trochu trpělivosti a pár základních produktů. Vyzkoušejte tipy, upravte je podle svých potřeb a užijte si pocit, že jste si udělali profesionální manikúru sami.
Jasné intervaly pro klasickou, gel lak, BIAB i tvrdý gel, tipy na výdrž, varovné signály a ceny 2025. Praktický návod, jak plánovat manikúru bez zbytečných omylů.