When you think about čas pedikúry, pravidelná péče o nohy, která zahrnuje čištění, vyhlazování kůže a úpravu nehtů. Also known as údržba nohou, it není luxus, ale základní součást celkové péče o tělo, která předchází bolestem, infekcím a neestetickým změnám.
Čas pedikúry se liší podle toho, jak rychle rostou vaše nehty, jak je vaše kůže suchá a jak moc na ně stojíte. Pro většinu lidí je ideální přijít na pedikúru každé 3 až 4 týdny. Pokud máte křehké nehty nebo často nosíte uzavřené boty, může to být i každých 2 týdny. Pokud se ale necháte na nohou jen když se vám něco začne hrbčit nebo bolet, zbytečně riskujete vznik zánětů, křídlatých nehtů nebo trvalého zhrubnutí kůže. Pravidelná pedikúra není jen o krásě – je o tom, aby vaše nohy fungovaly, nebojely a neznechutňovaly vaši denní rutinu.
Co ovlivňuje ten správný čas? Kůže na nohou se obnovuje pomaleji než na rukách, a proto se tam hromadí mrtvé buňky rychleji, zejména pokud máte těžkou práci nebo nosíte nepříjemné boty. Pokud používáte silné peelingy nebo kyseliny, můžete pedikúru dělat častěji – ale jen pokud vaše kůže to snese. Když si všimnete, že se vám kůže kolem nehtů začíná odlupovat nebo svědí, není to jen o krásě – je to varování, že potřebujete péči hned. A pokud máte problémy s cukrovkou, špatnou cirkulací nebo slabou imunitou, je čas pedikúry nejen důležitý – je životně důležitý. Zde se nenecháváte jen ošetřit, ale chráníte se před vážnějšími komplikacemi.
Nezapomeňte, že dobrá pedikúra nezačíná v salónu. Domácí péče mezi návštěvami je klíč. Stačí denně mýt nohy teplou vodou, jemně ošetřit kůži mastným krémem a nechat nehty krátké. Pokud máte zanesené pory nebo hrubou kůži na patach, stačí jednou týdně použít jemný scrub – ale ne příliš často. Příliš agresivní úpravy mohou kůži poškodit a způsobit přesně to, co chcete předcházet.
V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět o tom, jak správně péči o nohy plánovat. Od toho, jak vybrat nejlepší krém na suché patach, přes to, jak se vyhnout běžným chybám při domácí pedikúře, až po to, proč některé metody, jako je gelový lak, mohou být pro vaše nehty škodlivé, když je používáte příliš často. Naučíte se, kdy je čas jít k odborníkovi a kdy si všechno můžete zvládnout sami. A zjistíte, proč se některé ženy, které si dělají pedikúru každé 2 týdny, vůbec nebojí otevřených bot – a proč to nejsou jen o krásě.
Mokrá pedikúra trvá 60-90 minut a je hlubší než sušá. Záleží na stavu nohou, kvalitě nástrojů a frekvenci péče. Pravidelná péče každé 4-6 týdnů zabraňuje problémům a ušetří čas.