Možná se ptáte, kdy už je to s alkoholem vážné. Alkoholismus není jen časté pití, ale nemoc, která ovládá život člověka a ničí tělo i vztahy. Nemusíte čekat, až se problém projeví naplno, stačí pár signálů, které naznačují, že je čas něco změnit.
Patří mezi ně například silná touha po alkoholu, neschopnost omezit pití, ztráta zájmu o jiné aktivity nebo opakované problémy kvůli alkoholu doma, v práci či ve společnosti. Tělo si rychle zvyká a postupně vzniká závislost. Je snadné sklouznout od občasného večerního skleničky k dennímu pití, které není možné kontrolovat.
Alkohol ničí nejen játra a mozek, ale také celý organismus. Časté opíjení oslabuje imunitu, zvyšuje riziko srdečních, trávicích a psychických potíží. Zároveň alkohol ovlivňuje náladu a chování, což může vést ke ztrátě přátel a narušení rodinných vztahů. Mnohdy si začínají lidé kolem člověka se závislostí všímat změny v chování, ale ten, kdo jí trpí, si může dlouho nic nepřipouštět.
Kromě zdravotních komplikací hrozí i nebezpečí psychické závislosti. Alkohol se stává únikem od stresu či problémů, ale řešení to není. Právě proto je důležité problém včas rozpoznat a najít správnou cestu ven.
Prvním krokem je přiznat si, že je něco špatně. Pokud máte pocit, že pití začíná ovládat váš život, nečekejte a vyhledejte odbornou pomoc. K dispozici jsou různé formy léčby – od ambulantních programů přes detoxikace až po podpůrné skupiny a terapii. Nezoufejte, cesta s alkoholem zpět k normálnímu životu je možná.
Pomoc ale nemusí přijít jen zvenku. Podpora rodiny a přátel hraje velkou roli. Otevřený rozhovor a sdílení obav často uleví i vám. Většina lidí, kteří vyléčili závislost, potvrzuje, že změna je možná a stojí za to ji podstoupit. Nejdůležitější je začít něco dělat hned, nečekat, až problémy přerostou přes hlavu.
Nebuďte v tom sami. Alkoholismus není selhání, ale nemoc, kterou jde zvládnout. Věnujte svému zdraví a životu pozornost dřív, než bude pozdě.
Alkoholismus může být nenápadný a často si ho lidé ani neuvědomují včas. Kdy už pití alkoholu přesáhne hranice a začne být skutečným problémem? Zaměříme se na znaky závislosti, její důsledky a možnosti, jak se začít detoxikovat. Přinášíme praktické rady a tipy, jak odhalit závislost a co s ní dělat. Někdy totiž pár malých změn může přinést velkou úlevu.